Triatlon 2.0 Las claves para conseguir el rendimiento óptimo en este deporte por Jim Vance

19 sept 2017 DEPORTE , NOVEDADES , RECOMENDACION 0 Comentarios

Entrenamiento basado en lo último en ciencia y tecnología; examina los aparatos más utilizados, recoge las mediciones más precisas y lo que significan, para que cada uno lo aplique a sus necesidades de rendimiento. Puede que los triatletas comprometidos sean de todos los deportistas, los mayores entendidos en tecnología. Tienes los dispositivos de vanguardia y sabes que los datos para mejorar tu rendimiento están a mano, pero unirlo todo puede resultar una tarea confusa de enormes proporciones. El triatleta, entrenador, investigador y autor Jim Vance sostiene que, a pesar del acceso a la información adecuada, la mayoría de los triatletas empiezan las pruebas infraentrenados o sobreentrenados. Por eso a desarrollado Triatlon 2.0, el primer programa que se aprovecha de lo último en ciencia y tecnología. El libro examina los aparatos más utilizados en este deporte, como medidores de potencia (o vatímetros) para ciclismo, rastreadores GPS y monitores de frecuencia cardíaca (o pulsómetros). Recoge las mediciones más precisas, descubre lo que significan e, igual de importante, lo que no. Y después, pon los números a tu servicio: traslada tus datos a un programa exhaustivo basado en tus necesidades de rendimiento y tus objetivos.

Sobre el autor

Jim Vance es un ex triatleta de élite y actualmente un selecto entrenador internacional de triatlón, carrera a pie y ciclismo en la empresa TrainingBible Coaching. Después de una carrera deportiva como atleta de campo a través y pista en la Universidad de Nebraska, donde se licenció en ciencias de la educación física y la salud, Vance se pasó al triatlón y entrenó en el Centro de Entrenamiento Olímpico estadounidense. Posteriormente se pasó a las competiciones de Ironman, en las que logró terminar muchas veces entre los más destacados, incluyendo un tercer puesto en el Ironman de Florida con un mejor tiempo personal de 8:37:09.
Vance es el fundador y entrenador jefe de la organización sin ánimo de lucro Formula Endurance, con sede en San Diego (California), el primer equipo de alto rendimiento de USA Swimming y USA Triathlon (los organismos federativos estadounidenses de natación y triatlón, respectivamente) de ese país que prepara a triatletas juveniles y júnior para competir en distancia olímpica. Formula Endurance es nombrado anualmente como uno de los programas de promoción deportiva más destacados de Estados Unidos..