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LOS BENEFICIOS DEL AYUNO, LA OBRA DE EDGAR BARRIONUEVO Y DAVID MORENO EN AMAT EDITORIAL, EN CHESTER DE RISTO MEJIDE
El pasado domingo en Chester, presentado por Risto Mejide, Mercedes Milá recomendó los programas de ayuno de Edgar Barrinuevo y David Moreno (Ayuno y salud). El lunes el programa Dani y Flo se hizo eco de la noticia y el martes en Arucity se recomendó el ayuno de Edgar Barrionuevo ¡Este es su libro!
“¿Dejar de comer? ¡No! ¡Ni lo sueñes!”. Esta suele ser la reacción más común que encontramos ante la sola mención de la palabra ayuno. Sin embargo, el ayuno tiene una base científica que demuestra que su práctica depura toxinas de nuestro cuerpo, colabora a la desinflamación de los intestinos y mejora el tránsito lento. Además previene la aparición de enfermedades cardiovasculares, cáncer o diabetes, entre otros beneficios que ayudan a poner a punto este preciado e intrincado mecanismo de relojería que es nuestro organismo.
Fruto de la experiencia de los autores, en estas páginas encontrará cuándo y cómo puede realizar el ayuno, qué contraindicaciones conlleva o qué momentos y situaciones son mejores para llevarlo a cabo. El presente libro no pretende convencer sino dar a conocer. Saciar la curiosidad de aquellos que por primera vez se adentran en este mundo y también complementar, con información rigurosa, los conocimientos de aquellas personas ya iniciadas.
LOS BENEFICIOS DEL AYUNO. HACIA EL BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL
- Edgar Barrionuevo y David Moreno
- Editorial Amat
- 9,95 euros
- 144 páginas
- ISBN 9788497358309
