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RESETEA TU CUERPO CON DIETOX. LA OBRA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE DE AMAT
La editorial @amateditorial nos propone #dietox, una obra para iniciar una vida saludable mediante este sistema para depurar y resetear nuestro cuerpo.
Este no es un libro más sobre alimentación saludable, no vamos a repetirte lo que ya sabes ni vamos a tratarte como si fuera fácil resistirse a las tentaciones. Pecar de vez en cuando es normal (¡somos humanos!), pero cuando nos damos una alegría, luego toca ser responsables y resetear nuestro cuerpo.
Dietox te ofrece un plan para compensar los excesos del fin de semana (¡no somos perfectos!), para marcar el inicio de un estilo de vida saludable (¡el día cero es importantísimo!), para ponernos a punto antes de un evento o de las vacaciones (¡hay que cargarse de energía!) o para perder peso (¡porque quien no quiere quitarse algún quilo de vez en cuando!).
Sabemos que comer sano cada día sin excepciones es difícil y estresante. Dietox es un plan fácil, divertido, cómodo y saludable que ha ayudado ya a miles de personas en todo el mundo. Apúntate a un nuevo estilo de vida que va más allá de lo físico.
El sistema que nos propone esta obra está basado en el ayuno y en el aporte de nutrientes a través de licuados de frutas y verduras.
Su principal beneficio es la sanación y restauración del cuerpo ya que eliminamos la ingesta de toxinas procedentes de alimentos procesados, grasas, alcohol, tabaco, azúcares y harinas y alimentos de origen animal.
Algunos de los numerosos beneficios que aporta esta dieta son los siguientes:
- Completa asimilación de nutrientes, dado que nuestro cuerpo no tiene que realizar la digestión para extraerlos.
- Mayor cantidad de energía aportada, se evita el gasto energético de la digestión.
- Limpieza del organismo. Por un lado se eliminan alimentos procesados y de origen animal, y por otro se incluyen frutas y verduras que tienen propiedades depurativas y antioxidantes.
- Bajada de peso. Se eliminan líquidos y grasas del cuerpo.
- Desintoxicación de otras sustancias. Al estar unos días sin fumar, beber, tomar azúcar y harinas se libera a nuestro cuerpo de las adicciones de estas sustancias.
- Hidratación del cuerpo y de la piel, pelo brillante y uñas fuertes
- Alcaliniza el pH de nuestro cuerpo.
- Satisfacción personal de haber conseguido un objetivo. Autocontrol, disciplina, fuerza de voluntad.
SOBRE LAS AUTORAS
Virginie Rogé. Fundadora de Dietox. En mi Instagram me defino como “Life Lover”. Vivo muy intensamente y feliz convencida de que cada uno puede ser y hacer lo que se propone. Empecé la aventura Dietox hace 3 años después de vivir en Nueva York y terminar mi MBA en IESE. Fundé Dietox haciendo mil papeles: cocinera, repartidora, secretaria, comercial, contable, azafata… Ahora gestiono el “Dietox Dream Team” con el objetivo de cumplir nuestra misión: Resetear tu cuerpo para que seas la mejor versión de ti mism@.
Nekane Ullán. Responsable del Dpto. de Nutrición en Dietox. Una de las citas que mejor me define es esta de Louise Hay: “Estoy a favor de todo lo que mejore la calidad de mi vida”. De hecho, decidí estudiar nutrición para ayudar a mejorar la calidad de vida de la gente, así que tras dejar mi querida San Sebastián atrás y graduarme en Nutrición Humana y Dietética (UNAV), comencé mi aventura en Dietox. Buscaba una empresa que fuera alternativa e innovadora y… Voilà! ¡La encontré! Muchas personas me preguntan cuál es la dieta perfecta, pero pienso que lo ideal es que te mimes y cuides cada día, llevando un estilo de vida saludable, sin obsesionarte con el peso y disfrutando de cada momento. Cada día nos ocurre algo bueno. Sí, sí, a ti también. ¡Recuérdalo!
