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NOVEDADES SOBRE ANATOMÍA: ESTIRAMIENTOS Y MASAJES
Con estas guías podrás mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular además de aprender técnicas de masaje para todo el cuerpo.
 Autor: NELSON ARNOLD | Observe cada #estiramiento por dentro mientras aumenta su flexibilidad y mejora su fuerza muscular. Esta nueva edición de Anatomía de los estiramientos le muestra cómo incrementar sus rangos de movilidad, completar su #entrenamiento, mejorar su recuperación cuando hace #deporte. |
 Autor: ELLSWORTH | #ANATOMÍA DEL #MASAJE conduce al lector por un camino de #relajación y bienestar que se va desarrollando poco a poco, desde el dominio de los movimientos básicos hasta el aprendizaje de cómo establecer un plan completo de masaje. Fotografías e ilustraciones permiten observar cómo se trabajan y manipulan los músculos en que desea concentrarse. Instrucciones paso a paso muestran cómo combinar los mejores pases y movimientos de masaje para lograr un cuerpo relajado y sano. |
