Conoce y controla el miedo en esta obra de autoayuda de Editorial Amat. Miedo a tener miedo

El miedo en el ser humano es quizá una de las emociones más difícil de controlar y quizá la más poderosa y limitante. Nos pasamos la vida escondiendo este sentimiento bajo excusas y pretextos como, estoy preocupado, me encuentro muy estresado o tengo ansiedad, tratando de ocultar nuestra incapacidad para hacer frente a las situaciones adversas que nos va deparando la vida a la hora de tomas decisiones trascendentales que podrían llevarnos a alcanzar nuestras metas.

Por no enfrentarnos a nuestros miedos evitamos hacer los cambios más importantes de nuestra vida, como puede ser el de pareja, de trabajo o de casa, evitamos ser sinceros con nuestros seres queridos y preferimos lo malo conocido a lo bueno por conocer.

“Miedo a tener miedo” aborda el tema de la parálisis que aqueja a muchos seres humanos, que les imposibilita a tomar las riendas de su vida, que dejan de hacer multitud de cosas por el hecho de tener miedo a salir de esa zona de confort en la que nos movemos muy cómodos y por la que dejamos de arriesgar. Porque en una mente anegada por el miedo los sueños de desvanecen. Este libro nos dará las claves y nos enseñará las estrategias más efectivas para poder superarlo en cualquiera de las formas que se manifieste.

Miedo a tener miedo
autorAnna San Molina
editorialEditorial Amat
ISBN9788417208226
Precio17,95€

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