Triatlon 2.0 Las claves para conseguir el rendimiento óptimo en este deporte por Jim Vance

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Entrenamiento basado en lo último en ciencia y tecnología; examina los aparatos más utilizados, recoge las mediciones más precisas y lo que significan, para que cada uno lo aplique a sus necesidades de rendimiento. Puede que los triatletas comprometidos sean de todos los deportistas, los mayores entendidos en tecnología. Tienes los dispositivos de vanguardia y sabes que los datos para mejorar tu rendimiento están a mano, pero unirlo todo puede resultar una tarea confusa de enormes proporciones.
El triatleta, entrenador, investigador y autor Jim Vance sostiene que, a pesar del acceso a la información adecuada, la mayoría de los triatletas empiezan las pruebas infraentrenados o sobreentrenados. Por eso a desarrollado Triatlon 2.0, el primer programa que se aprovecha de lo último en ciencia y tecnología. El libro examina los aparatos más utilizados en este deporte, como medidores de potencia (o vatímetros) para ciclismo, rastreadores GPS y monitores de frecuencia cardíaca (o pulsómetros). Recoge las mediciones más precisas, descubre lo que significan e, igual de importante, lo que no. Y después, pon los números a tu servicio: traslada tus datos a un programa exhaustivo basado en tus necesidades de rendimiento y tus objetivos.

Sobre el autor

Jim Vance es un ex triatleta de élite y actualmente un selecto entrenador internacional de triatlón, carrera a pie y ciclismo en la empresa TrainingBible Coaching. Después de una carrera deportiva como atleta de campo a través y pista en la Universidad de Nebraska, donde se licenció en ciencias de la educación física y la salud, Vance se pasó al triatlón y entrenó en el Centro de Entrenamiento Olímpico estadounidense. Posteriormente se pasó a las competiciones de Ironman, en las que logró terminar muchas veces entre los más destacados, incluyendo un tercer puesto en el Ironman de Florida con un mejor tiempo personal de 8:37:09.
Vance es el fundador y entrenador jefe de la organización sin ánimo de lucro Formula Endurance, con sede en San Diego (California), el primer equipo de alto rendimiento de USA Swimming y USA Triathlon (los organismos federativos estadounidenses de natación y triatlón, respectivamente) de ese país que prepara a triatletas juveniles y júnior para competir en distancia olímpica. Formula Endurance es nombrado anualmente como uno de los programas de promoción deportiva más destacados de Estados Unidos..
TRIATLON 2.0
autorJim Vance
editorialTutor
ISBN9788416676330
Precio24.04€

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